Om du inte har provat paddleboard än är det hög tid att du hoppar in! Gå med i denna 2-timmarsklass för att få de färdigheter och det självförtroende som krävs för att dyka in i denna spännande vattensport. Du kommer att förbättra din styrka, bygga uthållighet och hitta din balans. Att navigera i havet på en paddleboard engagerar det mesta av dina muskler: dina armar, axlar, rygg, bröst, ben och kärna. Till att börja med börjar vi med en kort informativ session om in- och utsidan av paddelsurfing, inklusive utrustningen du kommer att använda och viktiga säkerhetstips för ditt sjöäventyr. När vi har täckt grunderna kommer vi att värma upp med en rad led- och muskelövningar innan vi dyker ner i havet. Denna klass är speciellt anpassad för dig som är nybörjare i paddelsurfing eller för dig som vill finjustera sin teknik. Eftersom våra klassstorlekar är avsiktligt små kommer du att få den personliga uppmärksamhet som behövs. De brädor vi tillhandahåller erbjuder enastående stabilitet, vilket säkerställer att du hittar din balans. Du kommer att bli så upptagen av upplevelsen att dina tankar förblir förankrade i nuet. Detta är inte bara en fysisk boost; det är en mental och känslomässig uppladdning, som lämnar dig upplivad och centrerad