Det är inte en semester utan avkoppling! Yoga lindrar spänningar och kroppslön, främjar kroppens “vila och reparation” läge, och inspirerar en djup medvetenhet om nuet, ett idealiskt perspektiv för att njuta av sötman i din ö semester.

Din instruktör Amanda Parr har över 20 års erfarenhet av att guida andras yoga- och friskvårdsresor runt om i världen och är en bra kontakt att få i Nevis. Med en jordnära inställning, en touch av humor och känsla för äventyr, Amanda hedrar de traditionella grunderna för Yoga och specialiserar sig på dem i tyget av dagliga upplevelser. Med mindfulness i centrum för varje träning är hennes mål att väcka deltagarna till kraften i nuet och hjälpa dem att hitta sin balans av styrka och mjukhet både på och utanför mattan.