Välkommen till din försiktiga, medvetna träningsåterställning under din hektiska reseupplevelse! Vi bjuder in dig att gå med oss på en hästassisterad, gående yogaklass! Var och en av våra deltagare kommer att ha en chans att gå på våra stigar med vår hästspiralguide, flöda genom minst en hästassisterad pose, dela medveten andning med hästen medan du ser ljuset filtrera genom vårt lätta trädbevuxna stigsystem. Studier visar att en hästs hjärta är så stort att det producerar ett magnetfält som har en läkande, regenerativ effekt, och att bara stå nära en häst sätter oss inom räckhåll för det fältet, vilket främjar en känsla av välbefinnande. Vår klass börjar med en medveten delad andningsövning med hästen där vi kommer att sätta våra avsikter för att slappna av och återställa. Klassen är designad för att hålla dina muskler varma genom att gå med hästen från inställning till inställning för varje återställande yogaställning. Det kommer att finnas gott om möjligheter att klappa och umgås med hästarna. Det blir ingen ridning. Vi rekommenderar att du kommer förberedd på alla typer av väder, eventuella buggar, buller från vår livliga stad och ojämn mark när vi navigerar på våra mjukt böljande stigar.