Katmandu: 1- eller 3-dagars retreat med fokus på välbefinnande, yoga och meditation

En grupp människor som utövar yoga i ett rum med trägolv och träväggar. 1

En grupp människor utför en yogaövning utomhus med en stadsbild i bakgrunden. 2

Med Cordial Trek Pvt. Ltd.

Gratis avbokning

Se biljetter

Allmänt

Gratis avbokning
7 tim eller mer
Kupong på mobilen
Bekräftas direkt
Upphämtning från utvalda hotell
Flera språk

Översikt

Njut av en stressfri ankomst med bekväm upphämtning och avlämning vid hotellet
Fördjupa dig i en lugn bergsmiljö för en djup avslappning
Förmånen av personlig uppmärksamhet från erfarna yogainstruktörer
Fördjupa ditt välbefinnande genom uppfriskande yoga-asanas
Njut av hälsosamma och balanserade Sattvic-måltider som kompletterar din hälsoresa

Aktivitetsplats

- Kathmandu
- Kathmandu, Bagmati Province, Nepal

Mötesplats/plats för inlösen

- Kathmandu
- Kathmandu, Bagmati Province, Nepal

Se tillgänglighet

Datum

Resenärer

Katmandu: 1-dagars retreat med fokus på välbefinnande, yoga och meditation

7 tim
Engelska

Din endagsretreat inleds med upphämtning vid hotellet kl. 11.00. Efter en kort introduktion kan du njuta av ett lugnt yogapass och en guidad meditationssession. Dagen avslutas med en bekväm transfer tillbaka till ditt hotell omkring kl. 18.00.

Tillgängliga språk

Starttid: 11.00

Prisuppgifter

982,11 kr x 2 vuxna1 964,22 kr

Totalt

Katmandu: 3-dagars retreat med välbefinnande, yoga och meditation

3 d
Engelska

Din 3-dagars retreat inleds med upphämtning vid hotellet och inkluderar daglig yoga och guidad meditation. Här får du vårda både sinne, kropp och själ – varje dag bjuder på hälsosamma måltider och ett fridfullt boende för att garantera en djupt återupplivande vistelse.

Tillgängliga språk

Starttid: 11.00

Prisuppgifter

3 273,70 kr x 2 vuxna6 547,40 kr

Totalt

Innehållet på den här sidan kan ha skapats med maskinöversättning

Se originaltexten (engelska)

Vad ingår och vad ingår inte?

Smidiga hotelltransfer tur och retur i Katmandu
Daglig yoga och guidad meditation med erfarna lärare
Två nätter i ett privat deluxe-rum på resorten (vid val av 3-dagars retreat)
Näringsrika, nylagade vegetariska och veganska rätter
Örtte serveras under hela din vistelse
Eventuella personliga utgifter

Bra att veta innan du bokar

- Inte lämplig för: Barn under 4 år, Personer över 95 år, Personer med nedsatt rörelseförmåga, Gravida kvinnor
- I enlighet med EU-bestämmelser om konsumenträtt gäller inte ångerrätten för aktivitetstjänster. Leverantörens avbokningsregler gäller.
- Denna aktivitet tillhandahålls av en professionell näringsidkare (en part som agerar inom ramen för sin bransch, sin verksamhet eller sitt yrke).

Det här kan du förvänta dig

Din uppfriskande resa inleds med en bekväm upphämtning från ditt hotell eller din lägenhet i Katmandu och en lugn resa till vår fridfulla anläggning. Vid ankomsten hälsar våra erfarna instruktörer dig varmt välkommen och ger dig en genomgång av dina skräddarsydda aktiviteter.

Denna uppslukande reträtt, som pågår i 1 eller 3 dagar, är utformad för att lugna sinnet, få kroppen att slappna av och främja andlig utveckling, och ger en gedigen grund i traditionell himalayansk yoga och meditation.

Preliminärt schema för en 1-dagars retreat:

11:00 PÅ MORGONEN: Upphämtning på hotellet
11:30 PÅ MORGONEN Kort genomgång och introduktion
12:00 PM: Yoga Asana-session
02:00 PM: Sattvic Lunch
15:00: Meditation
16:00: Yoga Asana Flow
18:00: Återtransport till ditt hotell

Preliminärt schema för 3-dagars retreat:

Dag 1
——11:00 PÅ MORGONEN: Upphämtning på hotellet
11:30 PÅ MORGONEN Kort genomgång och introduktion
12:00 PM: Yoga Asana-session
02:00 PM: Sattvic Lunch
15:00: Meditation
05:00 PM: Yoga Asana flöde
07:00 PM: Middag

Dag 2
——07:00 PÅ MORGONEN: Yoga Asana-session
08:00 PÅ MORGONEN: Sång och avslappning
09:00 PÅ MORGONEN: Hälsosam Sattvic-frukost
12:00 PM: Yoga Asana-session
02:00 PM: Sattvic Lunch
04:00 PM: Meditation
06:00 PM: Yoga Asana flöde
07:00 PM: Sattvic-middag

Dag 3
——07:00 PÅ MORGONEN: Yoga Asana-session
08:00 PÅ MORGONEN: Sång och avslappning
09:00 PÅ MORGONEN: Hälsosam Sattvic-frukost
12:00 PM: Återresa till ditt hotell

Observera: Schemat är en flexibel riktlinje och kan komma att ändras något. Alla deltagare får en väl avvägd introduktion till traditionella yoga- och meditationsövningar. Det exakta upplägget och varaktigheten för lektionen kan variera beroende på vilket alternativ du väljer och lärarens tillgänglighet.