Stig in i en unik resa av inre frid och naturlig skönhet. Guidad av Cátia Pereira – yogalärare, meditationsguide och naturterapeut – kombinerar dessa välbefinnandeupplevelser mindfulness, rörelse och djup naturkontakt i fantastiska landskap nära Lissabon, Sintra och Atlantkusten. Välj mellan en lugn Mindfulnessvandring i Lissabons gröna hjärta, en Yoga & Mindfulnessvandring vid havet eller i förtrollade skogar, eller ett djupt stärkande Skogsbad (Shinrin-Yoku) i magiska Sintra. Varje upplevelse är mild, tillgänglig för alla nivåer och utformad för att hjälpa dig att sakta ner, återansluta med dig själv och väcka dina sinnen. Kom som du är – ingen erfarenhet behövs. Små grupper, stort genomslag. Låt naturen vara din guide.