Börja med en avslappnande stretch på stranden innan du ger dig ut på en paddeltur längs floden och njuter av det fridfulla landskapet.

Guiden förklarar allt du behöver veta om hur du hanterar paddleboarden och kommer att finnas till hands under hela upplevelsen!

Bestäm till slut hur mycket tid du vill ägna åt paddling och hur mycket åt yoga. I vissa grupper gör vissa deltagare yoga medan andra paddlar i närheten. Den kan anpassas efter dina intressen.

Det handlar om att njuta av Tybee Islands skönhet samtidigt som man hittar balans och uppskattar naturen. Fåglar flyger över våra huvuden, och om vi har riktigt tur kanske vi till och med får se delfiner. Tiderna kan komma att ändras beroende på tidvattnet. Vi erbjuder paddelturer på morgonen och kvällen, men detta beror på tidvattnet som varierar från dag till dag.