Delta i en qigong-kurs i den fridfulla naturen vid sjön i Tirana. Låt dig omslutas av naturens skönhet samtidigt som du kommer i kontakt med din inre energi och låter kroppen aktivera sina läkande krafter. Upplev total avkoppling omgiven av en fantastisk utsikt.

Upptäck den forntida kinesiska traditionen som syftar till att skapa harmoni mellan kropp, andning och sinne. Qigong kombinerar mjuka, flytande rörelser, andningstekniker och meditation för att främja fysisk hälsa, känslomässig balans och mental klarhet.

Oavsett om du vill förbättra ditt välbefinnande, minska stressen eller komma i kontakt med den naturliga energin omkring dig, erbjuder den här kursen en lugn och berikande upplevelse som passar alla konditionsnivåer. Låt dig vägledas genom övningar som är utformade för att förbättra din smidighet, styrka och avslappning, samtidigt som du får en inblick i den djupa filosofin bakom denna uråldriga konstform.