Träna i hjärtat av Chiang Mai med en 1,5 - timmars Muay Thai klass gjord för nybörjare. I ett tydligt, strukturerat format guidar en professionell coach dig från uppvärmning och rörlighetsarbete till det väsentliga i Art of Eight Limbs. Lär dig korrekt stance, guard, balans och fotarbete, sedan gå vidare till grundläggande träffar a slag, sparkar, armbågar och knän, med fokus på korrekt form, säker teknik och mjuka övergångar. Därefter sätter du ihop det genom enkla kombinationer och coachade pad rundor som förbättrar timing, distans och koordination i ett bekvämt tempo. Agilityövningar och ljuskonditionering ingår för att bygga styrka och konditionsuthållighet utan att kännas för intensiv. Sessionerna körs på morgonen, eftermiddagen och kvällen, så att du kan välja en tid som passar din dag. Idealisk för både nybörjare till Muay Thai och erfarna utövare som vill omskola grunderna, detta är en autentisk introduktion med Expert stöd hela tiden, ett aktivt sätt att uppleva Chiang Mais lokala träningskultur bortom de vanliga sevärdheterna och marknaderna