Vi hoppas att beställningar kan göras minst 24 timmar före sista beställningstid, så att vi får mer tid att förbereda oss och se till att du får en trevlig upplevelse.

Klockan cirka 09.30 hämtar vår guide upp dig från hotellet och tar dig till en introduktionskurs i tai chi-svärd, där du får lära dig grunderna i denna traditionella kinesiska kampsport. Låt dig vägledas av en erfaren instruktör medan du bemästrar konsten att hantera tai chi-svärdet, där du kombinerar tai chis mjuka, cirkulära rörelser med svärdskampens smidiga och graciösa rörelser.

Börja med en steg-för-steg-genomgång av grundläggande svärdgrepp och stående ställningar. Gå sedan vidare till grundläggande svärdtekniker och upplev visdomen i att ”använda mjukhet för att övervinna hårdhet och stillhet för att styra rörelse” i varje rörelse.

Känn harmonin och balansen mellan kropp och sinne när bladet glider fram som ljuset. Oavsett om du är helt nybörjare eller redan har grundläggande kunskaper i tai chi-svärd och vill utveckla dina färdigheter, kan du i den här kursen hitta din egen rytm och uppleva glädjen i träningen.

Efter aktiviteten följer guiden med dig tillbaka till hotellet.