När dagen slingrar sig ner kan du kliva in i stillheten med ett 60 minuter djupt Bath – en resa av vila, frigörelse och omkalibrering genom ljud, ledd av Francisco Lagos. Du kommer att bjudas in till vår helgedom där ljudvågor – från kristallskålar, klockspel, gonggonger och röst – varsamt Guider din kropp och ditt sinne mot djup avslappning. De harmoniska frekvenserna hjälper till att tysta nervsystemet, frigör lagrade spänningar och skapar utrymme för klarhet och lugn. Med rötter i uråldrig visdom är denna kvällsupplevelse en inbjudan att släppa dagens vikt. Det välkomnar proffs, upptagna sinnen och alla som längtar efter att sakta ner, andas och återansluta med tystnaden inombords. Du kommer att känna dig jordad och återställd – din kropp mjukas upp, ditt sinne klarnar och din energi anpassas för lugn vila.

Vem är det här till? För alla som söker djup avkoppling, energisk återställning eller tyst reflektion. Perfekt för dig som vill avsluta dagen med stillhet, släppa stress och stödja återställande sömn.

Vad du ska ta med dig / tips: Ta med din favorit yogamatta, filt eller bolster om du vill — eller helt enkelt komma som du är. Vi har allt du behöver redo för dig på plats.
En ögonmask eller ljust lock för att förbättra avkopplingen
Bekväma, mysiga kläder
Vatten kommer att tillhandahållas.
Kom 10 minuter tidigt för att bosätta dig och skapa din vilsam plats
Ett öppet hjärta och vilja att överlämna sig till sunt

Varför låta Bath på kvällen?

Kvällsljudsbad är utformade för att hjälpa kroppen att skifta från att göra till att vara – vilket gör att du slipper dagens rytm och kan vila. Resonanstonerna lugnar sinnet och balanserar kroppens naturliga energi, vilket ger bättre sömn och en fridfull övergång till natt.