Ta dig an dina första vågor i Lourinhã under en nybörjarvänlig 2-timmars grupplektion i surfing vid Praia da Areia Branca. Oavsett om du deltar på egen hand, med vänner eller med familjen är den här sessionen utformad för att vara rolig, aktiv och lättillgänglig – under ledning av lokala instruktörer som på ett tydligt och uppmuntrande sätt delar med sig av sina surfkunskaper och strandkulturen.

Börja med en enkel introduktion på land. Din instruktör går igenom det viktigaste: en kort historik över surfing, hur utrustningen fungerar och hur man tolkar havet. Du får lära dig grunderna om tidvatten, strömmar och vågor, samt hur den lokala kusten påverkar förhållandena och var du hittar de bästa platserna.

Då är det dags att öva på de tekniker som är viktigast för nybörjare. Lär dig hur du placerar dig på brädan, paddlar effektivt, sitter, svänger och tar dig säkert fram till line-upen. Du kommer först att öva på start (stående) på sanden, och sedan gå ut i vattnet för att prova på dina första vågor i det vita vattnet. Allteftersom ditt självförtroende växer kommer du att arbeta med att förbättra din start, kontrollera brädan och göra dina första svängar – för att så småningom kunna prova på att surfa på hela vågor när förhållandena tillåter det.

I en liten grupp får du personlig feedback och många tillfällen att öva. När lektionen är slut kommer du att ha en gedigen grund, en bättre förståelse för havet och (troligtvis) upplevt det där första ögonblicket när du tänker: ”Jag stod upp!”.