Stig in i en upplevelse som är utformad för att väcka din kropp, ditt sinne och din själ. Vi börjar med Authentic Relating, där guidade övningar främjar djup kontakt, närvaro och förtroende. Släpp sociala masker, känn dig sedd och bygg meningsfulla band. Därefter Andningsresan – en djupdykning i guidat andningsarbete för att frigöra stress, bryta barriärer och låsa upp klarhet. Med hjälp av musik och expertvägledning kommer du in i ett förändrat tillstånd och frigör dig från spänningar och gamla mönster. En kort visualisering förbättrar integrationen och ger dig ny insikt. Sedan det ultimata testet: isbadet. Möt kylan med lugn, kontrollerad andning, lär dig att reglera stress, bygga motståndskraft och utnyttja inre styrka. Med rätt inställning blir det som en gång verkade omöjligt stärkande. Denna övning är en lektion i mod, självbehärskning och att frigöra din fulla potential. Du kommer att gå därifrån och känna dig lättare, starkare och djupt ansluten, med verktyg för att bära denna omvandling till det dagliga livet. Detta är inte bara en workshop – det är en återställning för ditt sinne och din kropp. Kliv utanför din komfortzon och upplev något oförglömligt. Boka nu och häng med!