Om du är naturälskare eller vill upptäcka naturen på ett nytt sätt, får du inte missa denna skogsbadupplevelse i Sette Fratelli-parken i Cagliari på södra Sardinien.
Du kommer att få uppleva en resa mot psykofysiskt välbefinnande under ledning av vår erfarna guide, där du kommer att komma i djup kontakt med naturen. Omgiven av grönska vandrar du i lugn takt längs en lätt vandringsled och får ny energi av tystnaden och trädens skönhet genom andningsövningar, sinnesövningar och meditationer. Under upplevelsen kommer du också att kunna njuta av örtteer och naturliga snacks.
Delta i denna skogsbadupplevelse som får kropp och själ att slappna av samtidigt som den väcker dina sinnen!

”Forest Bathing” bygger på det japanska begreppet ”Shinrin-yoku”, som har kopplingar till zen. Det är en upplevelse av psykofysiskt och terapeutiskt välbefinnande, men samtidigt andlig och inre, som har sitt ursprung i kampen mot stress och som äger rum i skogsekosystem, eftersom det är endast i dessa miljöer som vi finner de biologiska egenskaper som krävs för att skapa dessa välgörande effekter.

Under upplevelsen kommer du att bjudas på ett mellanmål tillagat av naturliga råvaror, bland annat färsk eller torkad frukt och högkvalitativa teer, som även passar personer med matintoleranser.