CrossFit. Är du redan fast? CrossFit kombinerar tyngdlyftning, friidrott och gymnastik i en funktionell träning. Varje träningspass består av flera övningar som du kontinuerligt sätter din kropp på prov med. Varje lektion har mellan 8 och 15 deltagare närvarande. Inte för mycket, så att coachen har tillräckligt med tid för att coacha alla fokuserat. På CrossFit är alla lika mycket värda. Idrottare motiverar varandra och hjälper varandra att uppnå det ultimata målet. Tror du att det är omöjligt att klättra upp för repen och öppna sig själv? Med CrossFit goes lyckas du säkert! CrossFit är för alla, eftersom alla övningar på alla nivåer kan justeras. Vågar du?