Sunrise SUP Yoga Experience – Praia dos Estudantes, Lagos Börja dagen med en lugn och oförglömlig SUP Yoga session i soluppgången på Praia dos Estudantes, en av Lagos mest natursköna och avskilda stränder, som ligger precis nedanför den ikoniska Pinhão Fort Bridge. Omgiven av klippor och lugna, trafikfria vatten, erbjuder denna dolda pärla en idealisk miljö för att återknyta kontakten med naturen. Möt din certifierade yogainstruktör på stranden strax före soluppgången. Efter en kort SUP-genomgång paddlar du ut till vår flytande yogaplattform – en stabil uppblåsbar bas kopplad till 8 SUP-brädor. När solen går upp kan du njuta av ett guidat yogapass som blandar rörelse, andning och mindfulness. Havets mjuka rytm under brädan förbättrar balansen och fördjupar avslappningen. Efter passet kan du paddla tillbaka till land, lämna tillbaka din utrustning och hämta dina tillhörigheter – så att du blir utvilad, centrerad och inspirerad. Passar alla nivåer.