I Katmandudalen finns sju platser som ingår i Unescos världsarvslista och som ligger tätt samlade – vilket gör området till ett av de mest kulturarvsrika i världen. Denna rundresa ger dig en djup inblick i Nepals andliga hjärta och visar upp heliga tempel, medeltida palatsplatser och tidlösa stupor som i århundraden har lockat pilgrimer, konstnärer och resenärer.

1. Swayambhunath-stupan (Aptemplet)
   Denna 2 000 år gamla stupa, belägen på toppen av en kulle med utsikt över Katmandu, är en av Nepals äldsta och mest vördade religiösa platser. Buddhas ögon vakar över dalen i alla riktningar, medan färgglada bönflaggor fladdrar i vinden. Både apor, pilgrimer och besökare strövar omkring på trapporna till denna andliga fristad.

2. Patan Durbar-torget
   Patan Durbar Square, som ligger i staden Lalitpur, är ett mästerverk inom newari-arkitekturen. Dess innergårdar, tempel och palatsanläggning ger en inblick i den medeltida Malla-eran. Missa inte Krishna Mandir, Hiranya Varna Mahavihar (Guldtemplet) och Patan-museet.

3. Pashupatinath-templet
   Detta tempel, som ligger vid den heliga floden Bagmati, är Nepals heligaste hinduiska tempel, tillägnat guden Shiva. Platsen är särskilt känd för sina kremeringsplatser utomhus, sitt utsmyckade tempel i pagodstil och sina livfulla religiösa ritualer. Icke-hinduer får inte gå in i huvudtemplet, men den andliga energin som omger det är fängslande.

4. Boudhanath-stupan
   Boudhanath, som är en av världens största stupor, är ett centrum för tibetansk buddhism i Nepal. Gå medurs runt den enorma kupolen, snurra på bönehjulen och njut av munkarnas fridfulla sånger. Stupan är omgiven av tibetanska kloster och hantverksbutiker, vilket gör platsen till ett andligt och kulturellt centrum.