Förutom att hela kroppen är involverad i klättringen spelar den mentala och känslomässiga aspekten en viktig roll, varför den om den tränas regelbundet ökar den mentala närvaron och koncentrationsförmågan. Du klättrar med kropp och själ, med särskild uppmärksamhet under klättringen för att hantera trötthet, andning och förbättra vår förmåga att tyda och tolka de olika passager som presenterar sig för oss.
Klättring jämförs ofta med Yoga eller andra “meditativa” discipliner, och delar med dem odlingen av att vara allt mer närvarande i nuet, för att lugna sinnet och hitta sig själv.
Klättringsupplevelsen, i Rockspot, sker på konstgjorda väggar med höjder från 12 till 16 meter, plattor eller vertikala.