Träna som en äkta Muay Thai-fighter i en actionfylld nybörjarvänlig klass på Koh Samui! Bara några minuter från Lamai Beach är den här upplevelsen perfekt för dig som vill utforska Thailands nationalsport, oavsett om du är nybörjare eller vill förbättra dina färdigheter. Under ledning av expertinstruktörer - många med över 100 professionella matcher - lär du dig kraftfulla slag, precisa sparkar och viktiga försvarstekniker i en autentisk thaiboxningsmiljö och får både självförtroende och styrka.

Börja med en dynamisk uppvärmning med bland annat hopprep, stretching och skuggboxning för att förbereda kroppen. Gå vidare till tekniska övningar, där du bryter ner slag, sparkar, armbågsslag och knätekniker för att bygga upp styrka, snabbhet och precision. Sedan sätter du dina färdigheter på prov med pad- och sandsäcksträning, där du lär dig att slå med kraft och precision. Om du är redo för det kan du kliva in i ringen för lätt sparring eller partnerövningar och få praktisk erfarenhet i en kontrollerad miljö samtidigt som du känner ruset i en riktig kampatmosfär.

Utöver träningen kommer du att få ta del av Wai Khru Ram Muay, en traditionell ritual som hedrar Muay Thais rika arv. Under hela sessionen kommer utbildarna att motivera och utmana dig och hjälpa dig att frigöra din fulla potential.

Efter ett spännande träningspass kan du svalka dig och ladda batterierna på platsens hälsosamma café (extra kostnad). Oavsett om du utforskar Lamai Beach eller går tillbaka till ditt boende kommer du att känna dig starkare, energisk och redo för mer.