Det här är en kulturbaserad upplevelsekurs. Under instruktion av våra stormästare kommer du inte bara att studera de grundläggande gesterna av Tai Chi eller Kung Fu-former, utan också inspireras till att förstå den viktiga orientaliska kulturkomponenten - taoism, Yin Yang, Qi (inre energi) och essensen av kampsport.
I vår Tai Chi-klass kommer du att lära dig hur du introducerar “qi” genom Tai Chi-rörelser, enkla men användbara metoder som hjälper till att lindra spänningar i vår kropp och själ. Stående meditation, tryckande händer kommer också att introduceras för att fullborda din förståelse för det.