SUP YOGA utövar yoga på en SUP-bräda. Utforska något nytt, var öppen för att falla i, landa och yoga med den magiska Swan River. SUP Yoga förbättrar balans, styrka, core & möjligheten att koppla av på vattnet för alla yoga- och SUP-nivåer. Vi börjar klassen med ett långsamt yogaflöde på land för att väcka kroppen, paddlar sedan ut på en uppblåsbar SUP-bräda, en kort bit & fortsätter vårt långsamma yogaflöde på brädan. Du har möjlighet att stanna på knä eller sitta om du är osäker på att stå upp just nu. Det finns ändringar du kan göra. Vi avslutar alltid våra klasser med savasana; en gudomlig pose för att koppla av på vattnet, i den friska luften, vår sista viloställning. Vi är utlämnade till vädret så vi kan vara en enda landyogaklass. Ingen erfarenhet krävs och all utrustning ingår. Ha på dig något bekvämt (simmare/yogabyxor. inget löst) Ta med ett ombyte om du skulle ta ett dopp. Ta med vatten och kom med solkräm. Kom 15 minuter tidigare för en säkerhetsgenomgång, vi kan be dig hjälpa till med att blåsa upp eller tömma brädorna. Det finns kollektivtrafik, nämligen bussar, men vänligen kontrollera tidtabellerna för en helg eller helgdag