Kinesisk kung fu (功夫) är en viktig del av den traditionella kinesiska kulturen med en lång historia och stor popularitet. De flesta har nog lärt känna kinesisk kung fu genom världsberömda kung fu-filmstjärnor som Bruce Lee, Jet Li och Jackie Chan, eller genom actionfilmer som ”Kung Fu Panda”.
För kineserna betyder kung fu mycket mer än bara ett system med stridstekniker. Förutom sin funktion inom anfall och försvar spelar kung fu en betydande roll när det gäller moralisk utveckling, kroppslig träning och estetisk uppskattning.

I den här kursen kommer deltagarna att lära sig följande:

Grundläggande kung fu-träning; ställningar, sparkar, slag
Kung Fu-form med fem ställningar
Tekniker för ledlåsning
Självförsvarstekniker