Stand Paddle Board Yoga är en kombination av traditionella yogaställningar där de utövas under paddleboarden. Detta är en idealisk upplevelse för alla som letar efter nya sätt att utforska öns skönhet på ett andligt sätt. Vi inbjuder dig att omfamna den helande andan i de sju städerna när du utmanar dina fysiska förmågor genom att fördjupa din andning, lugna ditt sinne så att du känner dig mer komplett i inställning till dig själv. Andas in den friska luften och upplev lugnet utomhus på vattnet med denna stimulerande klass designad för att du ska stärka ditt sinne och din kropp. Stand Up Paddle Board Yoga klasser börjar vid kusten, med korta förklaringar av praktiken, med allt du behöver veta innan du beger dig till Lagoa. Efter förklaringen tar vi en Stand up Paddle board-tur och sedan börjar vi SUP yogaklassen, som börjar med en kreativ sekvens av vinyasa för att värma upp och stärka kroppen, sträcka ut alla muskler och lugna sinnet, andningsövningar, avslutas med en meditativ avslappning i vattnet innan du paddlar tillbaka till stranden.