Reträtt har varit en del av livet sedan antiken. I den här turnén besöker du reträttcentret vid Thamel, turistnätet i Kathmandu. Där börjar du Yoga på 60 till 90 minuter vilket görs lugnt som självstudie från guru. Yoga kan läka ditt sinne, kropp och själ. Det väcker dina chakraer och energier i din metafysiska kropp. Efter den stressavlastande yogaen, gå till ytterligare en timmes svensk massage. Massage kan hjälpa dig att övervinna stress och fysiska smärta, vilket innebär att du kommer att uppdatera dig mentalt och fysiskt. Den sista expertis du kommer att göra är pedikyr. Sätt dig ner och ge din tå en djup rengöringsprocedur. Efter dessa kroppsläkande aktiviteter kommer du att känna dig avslappnad och stressfri.