Vi träffas på Layoule-parkeringen, vid Aveyron-flodens strand i Rodez, på Cardaillac-sidan. Vi ska gå tillsammans till en lugn plats. Vi kommer att kombinera enkla andningsövningar som passar alla, muskelavslappning, positiva visualiseringar, fri meditation till ljudet av tibetanska sångskålar samt guidad meditation. Vi avslutar sessionen med att dela med oss av våra känslor. Ta med en hopfällbar stol eller ett badlakan, kuddar och en matta. Unna dig en stund av välbefinnande för att återfinna kontakten med dig själv och naturen i en lugn och omhändertagande miljö. Aktivitet ledd av Caroline Fualdès, en professionell, certifierad och erfaren sofrolog.