Yogaklasserna med Stand Up Paddle Board börjar vid stranden av Blue Lake. Efter att du har fått all din utrustning kommer du att få en kort förklaring om hur du använder Stand-Up Paddle Board och allt du behöver veta innan du ger dig ut på vattnet.

Efter demonstrationen tar vi våra Stand-up Paddle-brädor och tar en kort tur tillsammans för att få lite förtroende och balans på vattnet och sedan börjar SUP Yoga-kursen.

Vi börjar med en kreativ vinyasa-sekvens för att värma upp och stärka kroppen. Vi sträcker ut alla muskler och lugnar sinnet tillsammans med andningsövningar. Vi avslutar vårt pass med en meditativ avslappning på vattnet innan vi paddlar tillbaka till stranden, till vår ursprungliga startpunkt.