Jag är värd för våra sessioner i en mängd vackra skogsområden runt städerna Frome och Bruton i Somerset, bara en 30 minuters bilresa söder om Bath. Varje plats har noggrant valts för sin naturliga charm och fridfulla atmosfär. Denna upplyftande tvåtimmars uppslukande session ger dig möjlighet att uppleva en djupt stärkande resa ut i naturen. Genom mindfulnessövningar, meditation, sinnesmedvetenhet och lekfull nyfikenhet odlar du en djup närvarokänsla, tänder din kreativitet, skärper ditt fokus och bjuder in lugn och balans i ditt liv.