Följ med oss på sanden, där viken möter stranden. Våra 75 minuters strandyogakurser äger rum precis vid den sockermjuka sanden i Redington Shores. Våra klasser är öppna för alla nivåer. Instruktörerna Guider dig genom en genomtänkt sekvens av poser utformade för att bygga styrka, förbättra flexibiliteten och göra dig genuint avslappnad. Vi arbetar med och blandar den naturliga miljön: salt luft, vågornas rytm och en och annan kapsel av delfiner offshore. Ja, verkligen — delfin observationer under klassen är en regelbunden del av magin här. Tillsammans med pelikaner, hägrar och andra strandfåglar. Naturen har ett sätt att visa upp sig som den bästa medinstruktören. Inga yogamattor, du sätter dig på en vanlig strandyogafilt, jordar dig med jorden, känner sanden skifta och möglar under dig med varje pose. Det är en helt annan upplevelse än studioyoga, och det är precis poängen. Bara rörelse, andning och stranden. Vad du kan förvänta dig : • 75 minuters guidad session • Strand Yoga filtar tillhandahålls • Alla kunskapsnivåer välkomna, sanna nybörjare uppmuntras • Ta med vatten och solkräm