Med Sup-Yoga blir brädan till en flytande yogamatta. Den gungande brädan ökar intensiteten i övningarna och främjar din koncentration och balanssinne. Brädan är din personliga ö där yoga i kombination med den underbara utsikten över naturen och det rogivande plaskandet i vattnet blir en unik upplevelse! Programmet är uppbyggt på följande sätt: I början får du en 15 minuter lång introduktion. Detta följs av en timmes yogaklass. I slutet kan du paddla fritt i en halvtimme.