Du kommer att få en snabb översikt över olika brädor och paddlar och vilken utrustning som är bäst för dig. Det är viktigt att välja rätt storlek på SUP-bräda och paddel.

Innan du ger dig ut på vattnet får du lära dig de första stegen på en simulator. Från att börja i knästående position, resa sig upp och hitta rätt position på brädan till korrekt hantering av paddeln.

Efter att ha övat på dessa saker på stranden kommer du att lära dig hur du bär och startar din SUP.
Resten av tiden övar du på det du lärt dig på din bräda med hjälp av din instruktör.

Efter en timme med instruktören är du redo att paddla vidare på egen hand in i nationalparken precis intill vårt SUP-center.

Programmet består av en timmes lektioner med instruktör och en timmes självständig paddling.