Upptäck själv varför stand-up paddle boarding snabbt har blivit en av Europas mest populära vattensporter under den här lektionen som äger rum inne i marinan, borta från strömmar och vågor.

Under kursen får du lära dig den grundläggande teorin och säkerhetsreglerna för SUP-paddelboarding samt hur du ror och kontrollerar din bräda, inklusive korrekt hållning och positionering och hur du kommer in och ut ur vattnet på ett säkert sätt. I slutet av kursen kommer du att vara rustad för att börja paddla på vattnet på egen hand.

Dessutom kan du njuta av en komplett träning när du tränar nästan alla muskler i kroppen och upptäcka varför flera professionella idrottare införlivar SUP i sin rutin.