Upptäck själv varför stand-up paddle boarding snabbt har blivit en av Europas mest populära vattensporter under denna lektion som äger rum inne i marinan, på avstånd från strömmar och vågor.

Under kursen lär du dig den grundläggande teorin och säkerhetsreglerna för SUP-paddelbräda samt hur du ror och kontrollerar din bräda, inklusive korrekt hållning och positionering och hur du går in och ut ur vattnet på ett säkert sätt. I slutet av kursen kommer du att vara utrustad för att börja paddla på vattnet själv.

Dessutom får du ett komplett träningspass när du tränar nästan alla muskler i kroppen och upptäcker varför flera professionella idrottare införlivar SUP i sin rutin.