CrossFit. Är du redan fast? CrossFit kombinerar tyngdlyftning, friidrott och gymnastik i en funktionell träning. Varje träningspass består av olika övningar där du hela tiden testar din kropp. Varje lektion har mellan 8 och 15 deltagare närvarande. Inte för mycket, så att utbildaren har tillräckligt med tid för att coacha alla på ett målinriktat sätt. På CrossFit är alla lika mycket värda. Idrottare motiverar varandra och hjälper varandra att nå det slutgiltiga målet. Tror du att det är omöjligt att klättra upp för repen eller dra sig själv? Du kommer säkert att lyckas med CrossFit! CrossFit är för alla, eftersom alla övningar kan anpassas till alla nivåer. Vågar du?