Som en livets student försöker jag anamma mindfulness, filosofi och sträva efter en bättre version av mig själv. Yoga representerar både en fysisk och andlig resa. Jag vägleder mina elever i att utveckla sina metoder för djupgående läkning, transformation och framför allt avkoppling. Medvetna sekvenser, med fokus på alignment och harmonin mellan andning och rörelse, ger utövare på alla nivåer möjlighet att upptäcka och uttrycka sig genom yoga. Min yogasekvens erbjuder variationer från nivå 1 till 3 och passar såväl nybörjare som erfarna yogis.

Vår samlingsplats kommer att vara den faktiska stranden nära livräddartornet på 5th Street, som ligger parallellt med 5th Street och Ocean Drive. South Beach är platsen där den tropiska oceanen möter den mest fantastiska sandstranden i världen, omgiven av en bakgrund av frodiga tropiska landskap och drömliknande art deco-arkitektur. Yogaklassen avslutas med en fridfull viloposition och ett meningsfullt citat för dagen. Denna trevliga, sociala och givande upplevelse kommer att få dig att känna dig friskare och mer tillfredsställd än när du kom.

Andra saker att notera:
Ta med dricksvatten och en strandhandduk att göra yoga på (handduk är bättre än yogamatta på sand).