Beroende pÄ var din resa börjar kan ditt flyg till Praia gÄ vÀldigt fort eller ta betydligt lÀngre tid. Vi har samlat ihop en del tips som kanske hjÀlper dig att komma igÄng med resan pÄ bÀsta möjliga sÀtt.Packa det hÀr i ditt handbagage:
- Först och frÀmst mÄste du komma ihÄg att ta med dig ditt pass, dina resedokument, din plÄnbok och viktiga mediciner du tar. HÀrnÀst kommer du att vilja ha nÄgon sorts underhÄllning under resan. En spÀnnande bok och bÀrbar elektronik som du har laddat med dina favoritprogram Àr ett par bra alternativ. Om du vill ha möjlighet att ta en kort tupplur kan en flygkudde och ett par öronproppar vara anvÀndbara. Sist men inte minst ska du komma ihÄg att reservera plats i vÀskan för nÄgra enkla toalettartiklar, sÄ att du har möjlighet att kÀnna dig frÀschare nÀr du kommer fram.
Packa inte följande saker i handbagaget:
- Vad som betraktas som ej tillÄtna föremÄl kan variera mellan olika flygbolag, men en allmÀn regel Àr att ingenting vasst, brandfarligt eller explosivt tillÄts. HÀr ingÄr exempelvis saxar, borrar, tÀndare och fyrverkerier. Idrottsutrustning som slagtrÀn eller andra saker som hade kunnat skada övriga passagerare, exempelvis pepparsprej och svÀrd, Àr inte heller tillÄtna ombord.
SÄhÀr bör du klÀ dig pÄ flyget:
- Nyckeln till en bekvÀm flygresa Àr ofta sÄ enkel som rÀtt val av klÀder. NÀr du klÀr dig i flera lager Àr du vÀl förberedd pÄ den vÀxlande temperaturen ombord och du hÄller dig varm om det skulle bli kallt i kabinen. Skor med klackar och sandaler gör du bÀst i att lÀmna i det incheckade bagaget, Àven om de normalt Àr dina favoriter. GÄ istÀllet i omslutande skor med plan sula, sÄ kommer dina fötter att tacka dig.
- Du har kanske hört talas om djup ventrombos, eller DVT. TillstÄndet innebÀr att blodproppar bildas, delvis pÄ grund av utdragna perioder av stillasittande. Det finns ett par saker som du kan göra för att minska risken att rÄka ut för detta. Du kan exempelvis bÀra stödstrumpor, dricka mycket och komma ihÄg att röra pÄ dig. Res pÄ dig dÄ och dÄ och gÄ lite fram och tillbaka eller försök göra lite övningar frÄn ditt sÀte.