Om du inte Àr redo kan en resa med flyg verka utmanande, men du behöver inte oroa dig. Du behöver bara följa de hÀr enkla tipsen, sÄ kan du börja din semester i Renigunta utan bekymmer.Packa det hÀr i ditt handbagage:
- Först och frÀmst ska du ta med dig ditt pass, alla resedokument, din plÄnbok samt viktiga mediciner du tar. HÀrnÀst vill du förmodligen ha nÄgon typ av underhÄllning pÄ resan. NÄgonting intressant att lÀsa och en bÀrbar dator som du har laddat med dina favoritfilmer Àr bra alternativ. Om du vill ha möjlighet att sova en stund kan ett nackstöd och ett par hörlurar som stÀnger ute ljud vara anvÀndbara. Slutligen ska du komma ihÄg att spara plats i vÀskan för nÄgra grundlÀggande toalettartiklar, sÄ att du kan kÀnna dig frÀsch nÀr du anlÀnder.
Packa inte följande saker i handbagaget:
- Packa alla större flaskor med schampo och hÄrgelé i ditt incheckade bagage. Alla vÀtskor i behÄllare större Àn 100 milliliter kommer att konfiskeras av sÀkerhetspersonalen. Vassa föremÄl, som skruvmejslar, och övriga farliga objekt, till exempel starka kemikalier och tÀndstickor, Àr ocksÄ förbjudna.
SÄhÀr bör du klÀ dig pÄ flyget:
- Din högsta prioritet Àr att kÀnna dig sÄ bekvÀm som möjligt, sÄ vÀlj ut plagg som andas och glöm inte att ta med en tjock tröja, eftersom det kan bli lite svalt under resans gÄng. Ha alltid pÄ dig vÀlsittande skor med platt sula, eftersom fötterna kan svullna lite i luften. LÀmna dina högklackade skor och tunga kÀngor i det incheckade bagaget.
- MÄnga har hört talas om djup ventrombos, eller DVT. Det Àr namnet pÄ ett tillstÄnd dÀr blodproppar uppstÄr, till viss del pÄ grund av lÄnga perioder utan rörelse. Det finns ett par saker som du kan göra för att minska risken att rÄka ut för detta. Du kan till exempel bÀra stödstrumpor, se till att du dricker mycket och röra pÄ benen och fötterna. GÄ lite fram och tillbaka i flygets mittgÄng eller försök att göra nÄgra enkla övningar i ditt flygsÀte.