Rio de Janeiro må vara världsberömd för sina två stora stränder, Copacabana och Ipanema, men en av stadens vackraste stränder ligger i det avlägsna Prainha-området. Detta område, i den västra änden av stadsdelen Barra da Tijuca, är en bevarad regnskog som lockar med 700 meter undangömd sand, känd som Prainha-stranden. Det är väl värt ansträngingen att ta sig till denna stillsamma strand, som är en favorit bland surfare och Rio-bor som vill undvika folkvimlet.
Börja dagen med en simtur i den skyddade bukten. Beundra surfarna som tar sig an vågor på upp till tre meter. Här kan du också se lokalinvånarna spela frescobol – en kombination av volleyboll och bordtennis.
Om solen börjar bränna kan du söka skydd på någon av de små restaurangerna bakom stranden och smaka på läckra fisk- och skaldjursrätter med purfärska ingredienser. Ett annat alternativ är att bege dig inåt landet och utforska den svala regnskogen. Följ med på en guidad vandring och ta dig upp till toppen på en av kullarna som skyddar Prainha-stranden för att njuta av utsikten över bukten. Ta med myggmedel för att skydda dig mot alla insekter i regnskogen.
Under helgerna kan Prainha-stranden bli förvånansvärt full med tanke på dess avlägsna läge. Om ditt mål är att slippa undan folkmassorna på Rios mer centralt belägna stränder är det bäst att besöka Prainha på en vardag då stranden ofta är nästan tom. Oavsett vilken dag du väljer bör du se till att ta dig dit på morgongen, eftersom stranden skuggas av kullarna på eftermiddagen.
Prainha ligger cirka 35 kilometer väster om Ipanema. Det finns en stor parkeringsplats vid stranden, så det är helt klar enklast att ta sig till Prainha med bil. Har du inte bil är det bara att ta med dig en handduk och hoppa på Surf Bus- bussen, som går mellan centrala Rio och Prainha-stranden flera gånger om dagen med stopp vid olika stränder och hotell på vägen.
